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| Projeto “Mexer Para Viver Melhor |
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A APECI está a desenvolver desde setembro de 2017, um projeto destinado aos utentes do CAO, “Mexer Para Viver Melhor", com o objetivo de através da prática regular e bem orientada de exercícios físicos, estimular a produção de endorfinas e catecolaminas responsáveis por sensações de bem estar e pelo combate à depressão; melhoria da motivação, da autonomia e da auto-estima; fortalecimento dos ossos, músculos, tendões e articulações; melhoria da capacidade cardiovascular; regulação hormonal e enzimática.
Este projeto é cofinanciado pelo Programa de Financiamento a Projetos pelo INR, I.P..
GQ-MAV |
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